St. Sophia hat als Internat einige wenige Schulregeln. Diese sollten von den Schülern und auch Lehrern aufmerksam gelesen und befolgt werden.
• Während des Unterrichtes müssen Jungen und Mädchen ihre vorgeschrieben Schuluniform tragen. Diese dürfen sie aber dafür auch ein wenig mit Buttons verzieren, Armbänder, Ohrringe, Ketten, Hüte und bunte Socken dürfen ebenfalls getragen werden. Die Schuhe sind nicht vorgeschrieben und auch die Haare dürfen getragen werden, wie man will.
• Frühstück ist von 8.00 bis 8.45 Uhr. Danach findet ab 9.00 Uhr Unterricht statt. Eine Stunde geht 60 Minuten. Mittagessen ist von 13.00 bis 14.00. Nachmittags finden für einige Schüler zusätzliche Kurse oder AGs statt. Sonst kann die freie Zeit für eventuelle Hausaufgaben, lernen oder einfach ausspannen und Freunde genutzt werden. Abendessen findet von 18.00 bis 20.00 Uhr statt. S
• Schüler ab 16 müssen spätestens um 23.00 Uhr auf ihrem Zimmer sein. Schüler ab 18 dürfen auch bis 24.00 Uhr weg sein, sie sind schließlich erwachsen. Schüler unter 16 sollten um 22.00 Uhr auf ihrem Zimmer sein.
• Rauchen und Trinken ist an der Schule verboten.
• Gewalt ist ebenfalls verboten. Die Schüler dürfen ihre Kräfte beispielsweise im Streit nicht gegeneinander verwenden und jemanden dadurch wirklich verletzen.